高考延期高三心态,高考延期30天,1071万考生如何应对

如何在高考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加高考的学生来说，最大的障碍就是自己，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。高三学生会出现情绪焦躁、容易遗忘等问题，原因就是考前紧张、心态不稳、缺乏自信造成的。树立信心，平和心态，对于每一个高三学生都十分重要。

一、平和心态

高考取得成功，实力和心态缺一不可。掌握和运用知识的水平是高考成功的基础，是硬件，心态调节状况是高考成功的软件。心态可以使考生正常发挥，也可以使考生超常发挥或者发挥失常。

高三学生面临考大学的压力，容易产生紧张烦躁的情绪。高三学生应该保持一颗平常心对待生活及身边的每一件事，不要总是担心自己高考万一考不好怎么办。高三学生需要树立自信心，不因碰到了几道难题不会做，一次考试不理想而失去信心。高三的心态会起起伏伏，心态会随着一轮、二轮、三轮复习逐渐变化并且趋于稳定。在这个过程中，切忌浮躁，高三学生不要把每一次考试成绩看得无比重要，正确的策略是要通过考试发现存在的知识漏洞。

高三学生要有这样一个信念：今天我尽力了，纵使最终结果不尽如人意，但我也无怨无悔。备战高考，高三学生的努力可能不会有立竿见影的效果，有一个放松，积极，自信的心态才能保证考试的发挥，甚至能够超常发挥，取得突破的好成绩。

二、目标明确

高三备考，需要有一个清晰的学习目标，需要合理地分配学习时间。细化到每一天做什么，每一天的上午，下午和晚上要复习哪一科目。要积极分析自己学习之中的不足之处，纠正偏科，学好弱势学科。高三学生需要有奋起的思想，明确好自己的目标，让学习的积极性和冲劲显著增强，才能首先在心态上不败。

三、学好语文

在高考各学科中，语文学科是其中的一门重要学科，语文的人文素养特性在帮助学生坚定信念、调整心态方面具有其他学科无法比拟的作用。语文作为基础性工具学科，想要学好确实不容易。它体系博大、内容浩繁，融思想、知识与艺术为一体，我们需要逐步形成良好的习惯，培养语言文字的感知与接受能力，找到科学学习的好方法，寻求可循的学习规律。

为帮助高三学生调整好应试的心态，高三学生需要通过语文学习，用先贤的事迹激励、鼓舞、培养自己，顺境不骄纵，逆境不气馁，保持稳定的心态，以乐观的态度对待可能来临的一切。语文学习内容的丰富性，学习时间的长久性，决定了它不能一蹴而就，所以不能急功近利，而应培养从容淡定的好心态，稳扎稳打夯实语文基础，将其作为一项立身处世的本领努力学习下去。

高三学生备考的心态是高考制胜的关键因素，高三学生始终要相信自己，保持积极的心态，做到脚踏实地，才能静中求稳。

近日，安徽省黄山市歙县遭遇了多年难得一遇的极端降水和洪涝发生。歙县测试区的歙县中学和歙县第二中学两个测试点未能如期参加高考，原定举行的语文和数学两门科目考试也推迟了。

一名考生的家属告诉记者，由于洪水，她的孩子早上没能准时到达考场，现在她正在家里积极准备考试。歙县中学的一位老师说，目前考生内心平稳，当地政府正在积极清理泥泞，路上积水已经减少，预计近日的两门考试将正常进行。

这是我第一次听说这样的事情。当地政府已经连续几天发布暴雨预报。据当地人说，这场雨是近年来最大的一场，没想到会有这么大的影响。毕竟前几年高考是在六月，雨没有下，所以没有这么大的降水，对高考考场影响不大。多方面影响使得降雨的影响更加严重，一系列问题随之出现。没有应对的经验，地方政府不知所措，这间接导致了考试的难度。

首先要做的是给高考考生提供心理咨询。今年，这对许多考生来说?太难了?。受到影响，正常的课堂节奏被打乱，网上学习也是一个没有接受过的挑战。随后，高考被推迟，这对学生的复习计划和学习节奏再次产生影响。如今，由于大雨，歙县推迟了语文和数学两科的考试。经历了这么多事情，当地考生的心理压力显而易见。老师和家长应该关注学生的心理，及时与他们沟通，让他们振作起来。

经过十多年的勤学苦读，终于在今天可以得到证明。虽然这场暴雨可能会影响当地考生的考试，即使这样我们也应该有一个向上的态度。毕竟，只有在暴风雨过后才会有美丽彩虹。你已经听到了洪水的洗礼，考生的分数可以通过上一层楼看到彩虹。

祝愿考生们考试时调整心态，顺利通过高考。