高考状元心得体会_高考状元学习心得

1.看见理科状元考了高分！我有何感想（我初一啊）！

2.四川省理科状元黎雨佳的励志故事

3.安徽高考状元排名

4.高考心得分享：坚持作业、奖励进步、紧跟课堂

5.云南文科状元刘涵自信女生心中早有“谱气”

6.高考理科状元学习方法

7.广东省高考状元学习心得

高考状元之所以称为高考状元，都是有一定的学习方式的。会有自己的学习心得以及相应的学习方法。可能普通同学也有一定的学习方式，但与高考状元还是有一定的差异的。学习成绩的好坏并不是一成不变的，找对了好的学习方法，完全可以做到事半功倍。那么那些高考状元都是怎么学习的呢？都采取了什么样的学习方式呢？

一、不放过错题，对自己的错题进行深度分析

很多学生在学习的过程中都会遇到错题，大部分人的做法是改了就可以了，但对于高考状元来说，他们都是会错题进行一定程度的解析的。首先，会解析自己主要是错在什么地方，主要包含了哪些知识点，这些知识点是否是在已经掌握的情况下还出错的，如果是的话，出现这种问题到底是因为什么；其次就是对错题进行进一步剖析，做好标注，对于这个问题所包含的知识点进行进一步的分析和解读，是否有自己没有了解透彻的地方。

二、对此次出现的错题进行反思

为什么说是反思呢？因为在很多时候对于考试中出现错题并不是因为自己不会，而是自己的粗心所导致的，即使是高考状元也不能避免这样的问题。这就是每个人的细心程度的事情。对于成为高考状元的考生来说，他们几乎每次考试结束都会进行这样的反思，是否是因为不够细心所导致了问题的出错，是否下次还会出现这样的错误，应该怎样去避免这样的问题。

三、高效利用碎片时间，高效学习

在现今，大多数学生不能高效利用自己的学生时间，但对于那些成为高考状元的考生来说，他们充分利用自己的时间，高效利用上课时间，认真听课，课下认真复习，充分使用碎片化的时间来进行学习和复习。

看见理科状元考了高分！我有何感想（我初一啊）！

广西理科状元杨晨煜的学习秘诀

杨晨煜表示，学习千万不能埋头刷题，一定要学会反思、总结、归纳，做完每道题都要总结下，做到能举一反三。学习必须有计划，每天每个时段要做什么，要提前规划好，保证把时间用到最重要的事情上。每天还要反思自己的计划做的好不好，哪些方面需要加强。

达州市理科状元罗铮的学习心得

罗铮首先强调课堂一定要好好听，一定要相信老师，他们毕竟有多年的高考经验，紧跟老师的脚步去复习，绝对可以让你少走很多弯路。平时考试分数很重要，但错题更重要，错题就是你知识的薄弱之处，把它们逐个攻破，你成绩自然就会好起来。

人人都应该有错题本

辽宁省理科状元王治同

王治同的三个心得，一是听老师的话，二是学习效率一定要高，三是劳逸结合很重要。状元王治同特别强调一定要听老师的话，毕竟老师们的经验更足，课堂一定要专注听讲，不推荐过度熬夜，因为这会影响白天的听课效率。

辽宁省文科状元张浩研

状元高云浩属于酷爱读书的学霸，而且从小学开始，什么类型的书都读，甚至学校读书角的书全被他看遍了，自己买的书更是不计其数，自己高考语文能考高分，与自己的海量阅读密切相关。关于学习方法，他感觉其实很简单，学习诀窍是白天抓紧学习时间，保证课堂的学习效率，从不熬夜。

河南省文科状元高涛

高涛学习的关键在于反思总结，不给自己知识留下漏洞，每次考完试以后，他都会把试卷当成宝贝，对于里面的题目一个个反思，保证考过的试卷如要再考，自己能得满分。

四川省理科状元黎雨佳的励志故事

看见理科状元考了高分，初1的学生的感想应该是要好好学习，将来回报父母和祖国，为社会服务。大概是：我看见理科状元的成果，相信他付出的努力，我暗自下了决心，我要努力学习，将来要成为1个有用的人，为社会做出自己应有的贡献，现在努力学习，准备将来投身到祖国建设事业中去，为祖国的发展贡献出自己的1份力量。

不好意思了，我的水平有限，写不了太多，你可以按我说的去想想，哈哈，你初1了，应该认真去学了，1分耕耘1分收获，努力吧，希望你在2年后的中考也成为1个状元，初1打好基础，初2初3就容易学了！加油哦！

希望能帮到你！

安徽高考状元排名

2017年四川省理科状元黎雨佳的励志故事

　2017四川高考状元公布啦!状元们是我们学习的榜样，他们对学习的态度值得我们学习。下面我们一起来看看吧!

点击观看》》》》》》2017四川高考理科状元黎雨佳采访视频 分享备考心得

　高考结束后黎雨佳曾经估分700余分，最喜欢的科目是生物。黎雨佳曾被评为四川省优秀学生干部、省三好学生，在参加高考前曾被清华领军计划认定为优秀，可以降30分录取，使得她可以轻松应考。黎雨佳非常喜欢生物，参加生物竞赛获得了省级第二的好成绩，此外她还很喜欢运动，曾经组建了班级蓝球女队，在校运会连续三年获女子接力第一。

　最喜欢看东野圭吾的《嫌疑人X的献身》

　在得知自己是2017年四川省高考第一名后，黎雨佳非常淡定，?我知道我有这个实力，考试的时候发挥得也比较好，所以比较淡定。?黎雨佳告诉记者，发挥得好和考试前的良好准备分不开。?考试前我们有两周的停课时间进行复习，前期主要是总结不足，后期主要练题，我都做得比较好。?

　学霸有什么特别的学习方法吗?谈到学习方法，她表示，学习并不会占用太多时间，主要在抓重点，?我平时学习的时候，都会提炼关键点，比如在复习生物、数学时，把每一个章节的.内容都学扎实，提炼出重点，再配合刷题。但是每个人有不同的学习习惯，找到适合自己的才是最好的。?黎雨佳说。

　她告诉记者，每一场考试都涉及到排名，所以也会有压力，她养成了每周写日记的习惯，将自己的压力和情绪都写进日记中。日常放松时她喜欢看小说、散文、历史类书籍。?以前我喜欢看汪曾淇的书，后来喜欢看《隋炀帝杨广》《明朝那些事儿》等历史类的，现在喜欢看推理小说，最喜欢东野圭吾《嫌疑人X的献身》。?除了看书，学霸最近还在开发新技能?弹吉他。?刚刚学习弹吉他没多久，可以弹一首最简单的《小星星》。?黎雨佳笑着说。

　黎雨佳父母：相信孩子的实力 但是没想到分数这么高

　黎雨佳的妈妈说，在她看来，全市的前50名都有冲击第一名的实力，主要就看考试时谁的失误更少，她觉得黎雨佳的这个第一名是她?撞出来?的。?当时黎雨佳从青白江到成都上学，我一开始还有点担心她的自理能力不够，没想到后来发现她吃学校食堂也挺习惯的，生活也挺好的，我就不担心了。?黎妈妈说，黎雨佳学习上有压力的时候也不怎么跟她沟通，她的性格就是这样，虽然表面上大大咧咧，但其实是一个很细腻的女孩儿。

　黎爸爸知道黎雨佳的好成绩后心情非常高兴，虽然这是意料之中的事情，但是他还是被黎雨佳的高分惊讶到了。?综合模拟考试的成绩和估分的情况，我就知道她有这个实力，让我非常惊讶的是分数这么高。?

　黎爸爸说，平时雨佳的生活方面主要是妈妈在负责，自己会和女儿沟通一些学习上的问题。?女儿和我比较像，处理事情时比较淡定，我也经常告诉她要多注重学习的过程，只要学习的过程扎实了，结果就一定没问题。?

　别看黎雨佳现在是学霸，在高一、高二的时候，父母也会给她施加压力。黎爸爸说，因为她小学和初中都在青白江上学，高中考上了九中，害怕学习质量跟不上，所以才给她施压，但是到了高三，学习模式和习惯已经养成了。

　普通类：

　一本：文科537分 理科511分

　二本：文科470分 理科436分

　高职(专科)：文科190分 理科180分

　藏、彝文一类模式：

　本科藏文专业：文科311分 理科273分

　本科彝文专业：文科417分 理科442分

高考心得分享：坚持作业、奖励进步、紧跟课堂

安徽高考状元前三名排名如下：

2023年安徽理科状元是赵梦洁。 安徽2023年高考理科状元为灵璧中学的赵梦洁(711分),文科状元为一六八中学的曹九一(686分)。合肥168中学曹九一686分，为2023年安徽高考文科状元。他被北京大学元培学院录取。“第二名考生以683分的优异成绩获得全省排名第148名，而第三名考生则以680分登上了全省第244名。

作为高考状元，我想分享一些我自己的心得和经验：树立明确的目标：在备考期间，我明确确定了我的目标——争取成为高考状元。这个目标成为我努力的动力和坚持的信念。制定有效的学习计划：我制定了详细的学习计划，合理分配时间，将各科目的知识点和复习内容进行有序安排。同时，我也分析了自己的优势和不足，有针对性地进行学习和复习。

坚持每日的规律学习：每天坚持按照学习计划进行复习和巩固知识。无论是否有课堂作业，我都会积极主动地进行预习和复习，不让知识积压。多维度的知识掌握：高考涉及多个科目，我将重点放在了理解和掌握基础知识的同时，也注重扩展和拓展自己的知识面，培养综合能力。善用资源：我充分利用各种学习资源，包括图书馆、学校教师、线上教育平台、辅导班等。

高考注意事项

合理规划时间：高考前的时间非常宝贵，你需要合理规划每天的学习时间，确保每个科目都得到足够的复习。复习重点：重点复习高考大纲中的重点和难点知识，加强对基础知识的掌握和理解。

做好模拟考试：参加模拟考试有助于熟悉考试形式和考试时间，并帮助你评估自己的复习情况，找到薄弱环节进行针对性的复习。注意健康饮食：保持健康饮食习惯，避免过度依赖咖啡因或能量饮料来提神，保持良好的体力状态。

云南文科状元刘涵自信女生心中早有“谱气”

高考落幕，作为一名考生，我想分享一些我的心得和建议，希望对你有所帮助。

作业是每天的必修课，完成它们就像达成小目标一样，让你觉得一天都特别有意义。

进步不分大小，都值得奖励。这样，学习就变得更有动力了。

参考书可能会让你觉得自己一无所知，但课堂才是关键。紧跟老师的讲解，考试就不再是问题。

同学是你最重要的资源之一。互相请教，不仅能帮助别人，还能让自己更明白。

找一个竞争对手，每次考试后看看自己和他之间的差距，这样可以激发你的学习热情。

学习方法很重要。建立错题本，时常复习，是提高成绩的关键。很多状元都推荐这个方法哦！

考试时不要紧张，告诉自己这只是一次普通的测试。做对会做的题目就是最大的胜利！

高考理科状元学习方法

676分——文科全省分，277分——文科综合全省分，获得这两个成绩的都是喜欢跳绳、爱打篮球、有着12年钢琴学习经历的师大附中女生刘涵。昨天下午，刘涵得知自己的分数后，并没有表现出特别意外。这个聪明自信的小姑娘说，虽然感觉高考发挥得没有平时好，但心里还是有点“谱气”的，再加上一点点运气，使她成为了全省第一名。

心里早有“谱气”

昨天下午1点多，刘涵从老师那里获知了高考成绩，并得知自己可能是全省文科第一名。“第一反应是兴奋，有点不敢相信。”刘涵爽朗地笑着说，“其实我心里还是有点谱气的，从初中到高中，只有一次第一名旁落的时候，当然也要靠一点点运气啦。”最后就是拼心理

“除了兴奋之外，最要感谢的是我的老师。”刘涵滔滔不绝地谈起老师对自己的帮助，特别是高考前的最后15天，“老师们对我的心态调整至关重要。”

“我就住在学校旁边，所以隔上两三天就会去找老师做一次心理辅导。”刘涵深有感触地说，“其实有不少同学和我在一个水平线上，高考最后一个月实际上就是拼谁的心理素质更好。”

最崇拜鲁迅和老师

在课外阅读方面，刘涵说自己阅读量不大，但选择的都是一些有一定思想深度的作品，尤其喜欢古文。她最崇拜的是鲁迅，还曾写过一篇《为鲁迅呐喊》的文章，在首届全国中学生作文大赛中获得了一等奖。

另一个让刘涵崇拜的人是年级主任周音老师。“他对学生非常负责任，他的付出和奉献从来不露痕迹。”刘涵认为，老师的人格魅力对自己未来影响很大，值得用心去体会。

最想上北大

马上就要填报志愿了，刘涵心目中未来的母校是北大，最喜欢的专业是国际金融。同时也报考了香港大学的她，仍稍稍有些犹豫。如今对她来说，这两所高校都可选择，但她内心中的第一选择还是北京大学，“可能最终还是会听从自己的内心吧。”刘涵说。

她说，未来自己一定要出国深造，很多东西要在国外的文化冲击下才能真正地了解，但出国是为了回国，一定要回来致力于建设自己的国家。

状元心得

●“天道酬勤”，刘涵用4个字总结自己的学习窍门。

●“学习拼的是效率，而不是时间。”刘涵说，她每天早晨7点起床，背半小时英语；去学校上课，充分利用好课堂45分钟；中午要睡20-30分钟午觉；晚上集中精力学习3个小时，一般11点半睡觉，即便是作业很多，最晚也绝不超过12点半睡觉。

●学习一靠老师、二靠自觉，老师点拨，自己去感悟。她认为，学习的精髓在“反复”二字，课本非常重要，任何习题都是在课本的基础上演化的，因此应该回归课本。

●切忌教辅过多，建议选择一本适合自己的教辅，可以使用多次。

兴趣爱好

●每天坚持跳绳，不仅锻炼了身体、培养了毅力，而且每天跳完绳后，可以精力充沛地投入到晚上的学习中。她每天至少跳2500下，花费约半个小时。

●身高1米7的刘涵还是学校篮球队成员，打左前锋位置，球技不错，一般男生都不是对手；她的45度角投篮非常精准，被男生戏称为“擦板王”。

●5岁开始学习钢琴，虽然没有去考级，但自认为比考级的同龄人练习过的作品多出10倍。她还自学过长笛，进过学校的鼓号队。

●与多数中学生一样，她也上网，每次上网时必开QQ聊天，网名“寒流”，偶尔去论坛上“灌灌水”。但她并不沉溺于网络，基本不玩网络游戏，更多的是搜索关于高考的信息。

●看电视也是一大爱好，偶尔沉溺其中，最“放纵”时一天看完二十集的连续剧。

老师评点

李老师（刘涵的语文老师）：刘涵是个非常优秀的学生。她学习非常踏实，学习习惯好。她也是一个勤学好问的好典型，每到下课她都会到办公室向老师请教。

她的发展很全面，平时还经常做演讲、写剧本、参加演出，无论什么事她都要做到。但刘涵也存在急躁的毛病，所以在临考前曾经出现过很大的反复。希望她在控制自己情绪、与他人交往等方面更加努力，这样更有利于今后的成长。

广东省高考状元学习心得

高 分 秘 籍

考前一个月，应该多看书

李彦铭说，她在考前两周里，每两天做一套各地模拟卷子。她强调要用最快的时间完成卷子，因为凭第一印象答题，才能检验出知识掌握得是否扎实。数学题的各种题型最好再熟悉一遍。

困惑之四：复习该不该跟着老师走？

何看情况

最后阶段不要大放松

黄小倩建议，最后几周复时，按各科考试时间来安排，比如上午考数学就复习数学，将做题兴奋点调整到这段时间。她强调，保持这种兴奋点是很重要的。

如何保持良好心态？

：自信。她高考时只报了北京大学一个志愿。她对记者说，她从来没觉得高考有多可怕，她把高考当作展现自己能力的舞台，要尽力地发挥自己的水平，这样想，自然就不会紧张了。

考试时前几道题就被难住了=====一定要先跳过去

历史怎么背？

李多动动笔，记些关键词，。

考试当天要注意哪些细节？

郭凡认为，考试前要看准考试时间、地点；进考场前，一定要检查一下必带的东西，如准考证、笔、尺子、橡皮等，每考完一门课后准考证一定要收好，否则弄丢了会带来不必要的麻烦，影响考生情绪，进而影响考试成绩。拿到试卷后，不要急于做题，先把姓名、考号、学校等在答题纸和试卷上一一填好，然后把整个试卷大致浏览一遍，检查有没有空白或缺题试卷。做选择题时，一定要把所有选项都看完再来选择最佳答案。

考前怎样使用参考书

参考书一定充分利用

高考前别再“覆盖”任何参考书

参考书不妨借着看

功夫一定要有工夫做后盾

最好用老师推荐的参考书

晚上早点睡觉。

参考书应该有，但绝对不用多！

考生如何复习

清华学生赵新华说，在高中的复习中，一项看似简单却非常重要的工作往往被很多人忽略，那就是集错。

清合理充分地掌握和分配时间。

北京大学心理系研究生田林在1997年高考作文中获得满分，对作文的学习提出自己的见解。在应试教育的环境下，对大多数同学而言，提高作文成绩最有效的方法就是依循一个规范、灵活的框架以便获得理想的行文结构，同时加入自己局部小段落的创造性发挥以达到文章出彩、升华的目的。他把这种组合称为“创造性小品和新八股文”，并在自己家教的高中同学里短期内收到了极大的成效。北京大学全英是高考文科佼佼者，她认为文科学习需要理解的地方一点也不比理科少。减少对答案和老师的依赖，自我归纳总结是非常重要的一方面。而在学习中排好一张密切适应自己学习状态的时间表也是成功的另一个重要原因。

安徽状元谈语文和历史的学习 沈成然

学习方法没有一个现成的模式，不能照搬别人的方法。

1．如何学习语文：

不仅仅要背诵那些文学常识、课文，这只是个步骤，应该从更大的角度上学“大语文”。

1）多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。

2）多练习协作，可以通过写日记的方法：不管是杂文、散文，还是小说，都可以写，写完了要反复修改，这样才能真正提高自己的写作能力。要多思考，学而不思则惘。

3）多注意观察：会发现生活中有很多素材可以成为写作的素材。

4）语文的习题训练：并不是多多益善，做题是为了掌握思路、掌握方法。

2．如何学习历史

1）记忆是很重要的：主要方法有， 比较记忆法：比如说将各个时期的统一战线进行比较。浏览记忆法：平时没有事的时候多翻翻书，不去可以地记东西，只是随意翻翻。 联想记忆法：不看书，将某一章节的内容在大脑中过一遍，比如说它分为几大点，一个大点中又包含几小点…… 选择记忆法：如背历史年代，并不是要将每一个历史事件发生的年代都记下来的，要善于去选择，要去粗取精了。

2）理解是关键：要敢于提出问题，思考问题。

3）归纳总结，形成体系：任何一个历史问题都是由各个条件促成与组成的，可以把他们一一写出来,最后将零散的知识结合起来，组成一个体系。

总之，学习是各个方面共同作用的结果，同学们应该成为学习主人，而非奴隶。

谈语文和历史的学习方法

沈成然,2000年安徽省文科状元,现就读于北京大学法学院

学习方法没有一个现成的模式，不能照搬别人的方法。

1．如何学习语文： 不仅仅要背诵那些文学常识、课文，这只是个步骤，应该从更大的角度上学“大语文”。

1）多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。

2）多练习协作，可以通过写日记的方法：不管是杂文、散文，还是小说，都可以写，写完了要反复修改，这样才能真正提高自己的写作能力。要多思考，学而不思则惘。

3）多注意观察：会发现生活中有很多素材可以成为写作的素材。

4）语文的习题训练：并不是多多益善，做题是为了掌握思路、掌握方法。

2．如何学习历史

1） 记忆是很重要的：主要方法有， 比较记忆法：比如说将各个时期的统一战线进行比较。 浏览记忆法：平时没有事的时候多翻翻书，不去可以地记东西，只是随意翻翻。 联想记忆法：不看书，将某一章节的内容在大脑中过一遍，比如说它分为几大点，一个大点中又包含几小点…… 选择记忆法：如背历史年代，并不是要将每一个历史事件发生的年代都记下来的，要善于去选择，要去粗取精了。

2） 理解是关键： 要敢于提出问题，思考问题

3） 归纳总结，形成体系：任何一个历史问题都是由各个条件促成与组成的，可以把他们一一写出来,最后将零散的知识结合起来，组成一个体系。

总之，学习是各个方面共同作用的结果，同学们应该成为学习主人，而非奴隶。

2000年北京高考状元何润丰谈学习

今年高考我以683分成为北京市理科高考状元，回顾这12年学习经历，我有如下体会：

首先，要培养热爱学习的兴趣和一丝不苟的严谨学习习惯，在学习过程中注意发现自己的优势，在取得成绩后区分建立自信心，进而培养到对学习的兴趣，这样就有了学习动力。同时也要养成刻苦认真的学习习惯，这能保证学习的效率和成果。

其次，对基础知识要给予特别的重视。我们现在学习的知识都是由基础知识构成，学好与否对以后的学习工作都有很大影响，而且，无论离考试题如何变化，都是由基础知识演变而来的，学好了基础知识，就不会产生解题困难，实际上能力也就提高了。

最后，要注意培养自学能力和与同学讨论共同提高的习惯。因为学习首先要经过自己的消化，因而自学能力非常重要，通常自学的知识轻易应用和识忆，自然就属于较牢固的知识，之后，消化过程中有难理解的部分，一定要请教同学或老师，或者与同学进行讨论进而解决问题，这样我得的知识也会记忆得较深刻。

总之，要在学习这项"苦差事"上取得成绩是不容易的，这不仅需要一定的智商，更重要的是个人主观的努力，两者能一不可，在现在情况中，大家的智商差不多，更需要刻苦努力，才能结业不负果。当然，旁逸结合也是不可缺少的。

北京状元吴畏谈学习

按照通常的说法，学习分为三个板块，即基本知识与基本技能，即"双基"，第三个则为创造性问题的解决，我国教育的重点放在"双基"，而对创新能力的培养则少有涉及，教学方式上也以模仿性练习为主，过就导致学生创造力薄弱，只会做"熟题"，对考试中出现的"新题"，往往不知所措，这时其今后的发展也是很不利的。我认为，教与学的重点应以"双基"转向科学思想与意识的培养，科学思想与意识，即其在相应学科中分析和研究问题的思维方式。

传统教育采用"布鲁姆教学目标分类法"，将学习内容分解为多个知识点，注重各个点涉及的"双基训练"，却忽视了将点统一的、完整的学科体系的科学思想与意识的培养，结果学生得到的是一堆"知识插片"，无法得到融会贯通，显然，一体的科学体系，对综合问题往往无从下手，对此，有的老师又提出："基本方法"形成"三基"，强调总结各关涉及基本方法，如求函数值域的十二种方法，求轨迹方程的四种方法等等，希望先将综合问题分解重点，再按需取法。虽然有一定的进步性，但推敲来看还是"布鲁姆"方法的高级形式，以此指导学生大一些形式详见的综合题还行，但一是新题就不灵了，为学生不会将新题分解技点，即使分解了也不知应挑何新方法，将新法如何在新环境下应用。

以2000年全国教学高考（理）19题为例，其中一步涉及求(X1+X2)/(SQRT(X12+1)+SQRT(X22+1))（X1>X2>=0) 范围，按分类法其应属求二元变量函数值域，但高中朱讲，若用不等式法将分子放大几分，不充分也难以直接想到，即使想到了也理化依据不充分而不敢下笔，事实上高中所讲的方法均无法对其严格证明，但若有"近似逼近"的数学思想则可以想到，当X1，X2=>∞时,分子,分母近似相等,直接推出其极大值为1(不含)。

科学思想与意识可以指导学生在陌生的环境下,正确在选择和运用已掌握的方法,在必要时甚至可以指导学生在现有知识的基础上创造新方法,解决新问题.科学思想与意识在不同的学种中有着共具体的涵义。

在数学科中,张莫宙教授认为数学意识为数学建构、逻辑证明、层次结构、变量函数，最值优化，方程平衡，概率统计，数据处理，近似逼近，空间位置10种，新近兴起的发散思维，培养对数学思想也有着具特有的诠释。

在物理科中，应注重理论与应用相结合，理论推导与数学工具相结合，时间与空间，宏观与微观相结合，同种注重要概念的透彻理解理方法的探索与总结。

在化学科中，应结合化学作为一门实验学科的特点，注重化学实验设计方法的分析与创造，熟练掌握实验结果的分析与数据处理，加强动手能力的培养。

1999年北京市文科状元王璞谈:备考三昧

回想起去年的此时，我也正为参加高考紧张地准备着。如今我已经步入了理想的大学。看着正忙碌的莘莘学子，不禁有一份特殊的心情，想把自己的经验告诉临考的学生。

首先，要“知己知彼，百战不殆”。通过了近一年的复习和大小考的磨炼，考生应对自己的水平有一个清醒的认识，明确自己的长处在哪里，缺陷在哪儿；同时，对今年的高考新动向、历年的知识考查点也要了如指掌。如果能把这两方面结合起来，就能够更加冷静地展开高考复习。这时的复习应集中在两个方面，一个是夯实基础，另一个是查漏补缺。

许多同学在临近高考时还在买习题集，啃一些难题，这不仅得不偿失、浪费时间，而且容易使情绪急躁，不利于考前信心的培养。因而，考生应该把基础练习放在首位，越接近高考，越要做基础题，而且每天都要做；但是数量也不要多，这样做是为了确保在高考中容易题和基础题做得又快又准，把基础分拿到手。除此之外，就是针对自己的弱项做一些练习，把以前错过的题再做一遍，并尽力举一反三。一言以蔽之，要始终保持对知识点的熟练与敏感，任何一科都不可荒废。

其次，我认为是更重要的一点，就是考前状态的调整。第一，要调整生物钟，休息时间要延长。因为考生在平时复习中常常休息得很晚，在调整时，上床时间要一点点提前，和高考时间相适应，不要在最后阶段的复习中搞“疲劳战术”。第二，考生还应该注意把自己的最有效率的时间段调整到与高考相吻合的早上9点到11点，下午3点到5点，刻意在这两个时间段做和高考科目、题型相类似的练习，使自己在此时注意力集中，思路清晰。第三，缓解压力。在高考中，一点压力都没有是不可能的，但我们要做的是把它控制在一定的范围内。考生可以多和父母、同学谈谈心，也可以和朋友一起玩一玩、笑一笑。

最后，考生还应该注意一些看似细枝末节的东西。例如知道了考试地点，一定要去“踩点”，以免在考试第一天陌生感过重；如果在高考前夜失眠，也不要太紧张，要知道全国几百万考生，失眠的不会只有你一个人。此外，高考考场沉重而森严的气氛多少会影响考生的情绪，这也难以避免，考试前对此要有心理准备，而一科失利的阴影尽量不要影响下一科，毕竟高考中更重要的是总分。

大功将成勿松懈

江苏省1999年文科第一名季晓莉，现就读于中国人民大学新闻学院

临考前的一个月里，我的生活与学习日程仍然和高三第一学期乃至高二时一样，按照原来的节奏运行着。该努力学习的日子已经过去了，该做的题也做得差不多了，这时最容易滋生松懈的情绪，我的经验是不要让自己的头脑中有一种大功将成的空白感与空虚感。

一方面，与时间争夺效率，争夺正在遗忘的记忆，不断地修补各科知识。定期将各种知识体系、解题思路与技巧在脑海里梳理、过滤一遍。记录在案的“陷阱”与思维误区也不放过。语文基础知识的考点、英语语法、历史书每日作适当温习。试卷、分类讲义有时间的时候，可随手翻翻。综合测试、英语阅读理解则每天要按时练习，以适应考试，培养语感。

另一方面，调整心态，化压力为动力，充满激情地迎战高考。看着划满红杠杠的日历，每一个考生都难免焦灼与忐忑不安，要善于将这种既想逃避又想早日接近的感觉化解。那段日子里，闭上眼睛的时候，我时常想，几个星期后的今天，我就会坐在某个考场里，面对那几张决定命运的试卷，会是什么情形呢？那密密麻麻的题目中，有哪个知识点正在我手中这本书的这一页稀⒄獾捞饫铮课一岵换嵋蛭?衷诖掖姨?サ募父鲎质?ヒ坏捞羁仗猓磕堑牢颐悦院?奶饣岵换峋颓∏〕鱿衷谀羌柑资跃砝铮咳?敲炊嗟目忌奔渫?靥畲鹜?氖跃恚?纺岳锘岢鱿滞?慕馓馑悸仿穑炕嵊型?慕馓夥绞铰穑炕岬贸鐾?拇鸢嘎穑空庋?幌耄?冶愫芮煨腋呖蓟姑挥欣矗?一褂惺奔浜腿ɡ?陌怖淼玫乜茨切┛赡艹鱿衷凇澳羌柑资跃怼鄙系亩?鳌S谑牵?绦?腋M蚍值赝度氲浇粽诺母聪爸腥ァ?

高考到来的前几天，一目十行地翻翻讲义，实际上脑子里已经装不下什么实质性的东西了，但对我却很有必要：越是临近高考，越是要不停地寻找一种感觉，一种在战场上挥洒自如的感觉。

真上考场了，惟一要做的事，便是倾尽全力将那些空白填满，填正确，让那些内容真正代表我，一个有个性而非标准化了的生命。

复习时将自己置于考试场景之下

叶欣，2000年四川省高考理科第一名，总分687分。

毕业于四川省成都七中，现为清华大学生物科学专业本科生。

无论是科目复习还是心理调适，叶欣认为，考生都要切忌放纵自己，“如果长时间地处于轻松自然状态，考场上就很难发挥出正常水平”。

叶欣介绍说，她的一些同学在最后一个月采取了“休闲重于复习”的战略，一进考场，他们突然发现很难迅速地进入解题状态，思维也不如从前灵活敏捷。结果，高考成绩不如模拟考试。“模拟考试时是一个人复习得最辛苦最投入的时候，也是水平最佳时期。若在考前不能持续这种状态，高考成绩当然大打折扣”。

谈到自己的复习良方，叶欣只用了4个字来概括———多做试题。

据叶欣介绍，在高考前的10天里，她几乎每天都做10套试卷。“因为知识点都已经熟悉明确了，关键是利用做题纠正自己审题不清、粗心等缺点”。这使得她没有空余时间去思索一些令人徒生烦恼的事，只允许自己全心全意奔向高考。

叶欣说，在考前做足够多的习题有益无害。正像学游泳离不开水一样，“多做”也是理科考生通向优异成绩的惟一路径。她建议考生们在不多的时间里成套地做试题，“既然知识点早已烂熟于心，就要靠‘多做’找着应试感觉，并把速度练上去”。

不过，在“做”的过程中，她提醒考生注意以下两点：首先是不要追求数量，只求彻底弄懂吃透。做题时不能抱着猜题碰题的侥幸心理，高考试题是灵活多样的。在做题时，要牢记自己暴露的缺点和不足，并在下一次练习时有意识地注意并改正；其次是要以考试的形式训练解题。在平时练习时，考生不要懒散或三心二意，而应将自己置于考试的场景之下，“限时限量”完成。叶欣说，考生所规定的做题时间应比实战时间短，这样才能强迫自己加快解题速度，提高准确度。“熟能生巧，一旦把速度提上去，高考成绩就不会太差”。

她还补充说，以上所言的一切都必须建立在不打击自身信心的基础之上。“假如因为几次练习的不尽如人意就灰心丧气”，应当减少练习数量，并适当降低试题难度。

另外，叶欣介绍了几点心得。她说，相对于文科类考生而言，理科生所要面对的题量更大，题型也更为复杂。因此，在临近高考的前10天，考生应将以前的试卷、习题再温习一遍，尤其要特别关注错题。但千万不可只看不动笔。“如果只是走马观花或想个大概而懒得动笔，那么一些看似简单实则易暴露缺点的环节就错过了”。

考前的生物钟也一定要调节好，“不要因为第二天有考试就刻意地早睡”，只要遵循了惯有的生活规律，考生就能够精力充沛地迎接挑战。

如果在进考场之前感到紧张或束手无策，叶欣建议不妨随便阅读相关书籍，既可以缓解气氛和心情，又能够提前进入考试思路，有助于考场发挥。

最后，她提醒家长在一门考试结束之后，应“避免问涉及考试内容、结果的问题。帮助考生检查证件、文具，督促考生午休等才是家长们更应该考虑的”。

高考状元谈高考如何复习

1999年广东理科第一名的许顺在接受记者采访时谈到高考这段时间 究竟该如何复习。

其一，扬长避短。就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差 别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让 弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。

其二，勿下“题海”。这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟 海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反 三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力， 而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间 做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。

其三，强化记忆。同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复 习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。

下面说说高考时的“六要六忌”。

(1)要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智 力因素而带来的不必要的失分。

(2)要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。

(3)要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一 而终”。

(4)要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。

(5)要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出 现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。

(6)要坚守最后一分钟，忌好胜心理

时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。

答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交卷。要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。

各科应平衡发展

访1999年吉林省文科状元孙海萍

记 者：你对这次考试成绩满意吗?

孙海萍：其实每次考试都会有遗憾。我说不满意，老师说你都是状元了，还想怎么样呢?我想如果再考一次，可能还可以得到更高的分数。

记 者：不足的地方是什么?

孙海萍：历史和语文考得特别差。语文是第一科考的，有一点紧张。复习时老是注意难点，简单的反而错了不少。历史的教训就是不要复习得太难，毕竟还是基础重要。学习不能脱离书本，多看书，多听老师讲，基础一定要打好。另外，像语文这样的课，我高考前有三周没上语文课，因为那时我觉得语文考得特别好，每次摸底都是130多分，后来我认为不用看了。最后高考语文118分，是最低的，惟一没上120分的科目。所以说每科都不能放下，应该平均用力。各个状元都不是哪一科很突出，而是没有一科特别瘸腿的。各科应该平衡发展。?

记 者：成功的原因主要是什么?

孙海萍：可能是心理素质比较好。不要因为一科考得不好而影响另一科。?

记 者：你通过日本语能力是一级，什么时间通过的?

孙海萍：1998年12月，我是学日语的。?

记 者：你感觉高考和你们班主任的指导有什么关系?

孙海萍：有的科目和教师有很大关系。如数学，高一、高二时不是很好，高三时他给我们强化训练，每周都考试，就是考出来了。语文、历史是平时积累的，高三基本上定型了。因为我们上高中保送的特别多，班主任就在思想上指导我们，他劝我不要因为眼前的安定而失去了拼搏精神，他在这方面给我的指导特别多。?

记 者：你觉得你的用功程度怎么样?

孙海萍：和贪玩的比我是属于比较努力的，但和没日没夜学习的比，我还不是特别努力的。

我觉得学习要有兴趣，另外还要有效率。我每天晚上10点半睡觉，早晨5点起床。男生这方面好，打一场篮球后，精力充沛，学习效率特别高。坐在那里学习，一分钟有一分钟的效率，一分钟有一分钟的成果就行，不要打时间战，自己找窍门，提高效率。

记 者：一般女孩数学差一点，你学得不错，你是怎么看待的?

孙海萍：我不觉得男孩子语言就一定笨，女孩学数学就没有男生灵，我觉得性别上多少有一点差异，但主要在教育。我爸喜欢数学，在这方面也培养我，所以我数学还可以。我们班也有很多男生文科学得特别好的。男女平等，说女孩子学数学差那是社会偏见。?

记 者：你获得吉林省文科第一名，为女同学争光了。

孙海萍：其实是为学校争光。?

记 者：你感觉父母在性格成长和高考上对你有什么帮助?

孙海萍：小时候帮助很大，长大后就少一点。因为我12岁就去长春上学了。小时候父母教育我说，女孩子最重要的是要稳重，不要爱漂亮，如果爱美学习成绩肯定要下降。还有，就是不要交男朋友，不要儿女情长。我爸爸教我数学，妈妈告诉我生活上的一些事情。?

记 者：你考试前一天觉睡得怎么样?

孙海萍：我躺下十几分钟就睡着了，不太把这个当成一回事。

记 者：凭你的经验，有什么好的方法让2000年的考生考好?

孙海萍：我觉得文科重要的是理解，不要死记硬背。学习时注意融会贯通、知识的迁移。文科本来就是和你的生活和整个社会联系比较密切的，不能光看书本，但也不能脱离书本。还有，心理素质是非常重要的。不要怯场，应该把自己的心态调到最好。放手一搏，人生能有几回搏。

《高考成功的十大秘诀》

巩固基础是秘诀

整理掌握知识点

综合考题目的实用性很强，和实际生活联系紧密，要考生通过所学知识解释或解决生活中遇到的问题。所以对付综合考，学会灵活运用知识点十分重要。我高考加试的是物理，但综合考前，我曾把高一高二的化学课本也找出来，把上面涉及的理论点又整理了一遍，因为对于理科综合考来说，理化是不分家的。实际操作也好，灵活运用也罢，都建立在掌握基本知识点的基础上。

转换思维看新闻

许多人把拓宽知识面等同于多做习题，我觉得这种想法是错误的，对于综合考来说，题海战术是没有效果的，因为题目的可变性很大，你不可能去猜题。去年的题目中有两道涉及世贸组织和APEC会议的时事选择题，还有一道关于轨道交通的物理题。要回答这些题目，光靠书本知识是不行的。高三时间比较紧，我的窍门是，每天利用晚饭时间看电视新闻，从中获得大量信息。同时有意识地把这些时事或生活现象，用所学知识去解释，这是一个思维转换的过程。

不做偏题和难题

去年是第一届综合能力考，许多同学如临大敌，找来很多参考书、习题册。那些参考书上的习题，有的很偏很难，有点像智力测试题目。可等考试后才发现，其实综合考并不会很难。

去年考试的时候，我只是把老师布置的题目按质按量完成，并且每做完一套题，都做自我总结，理清思路，将其中的知识点总结归纳出来。长期积累，当我看到这类题目时，就会知道可能涉及到哪些知识点。

6月27日，省招生委员会公布了广东省2008年普通高考考生成绩。我市今年高考再创佳绩，有广东省的单科状元，也有将被清华大学录取的我市状元，你想了解这些状元吗？本报记者第一时间采访了我市总分和各单科状元。高考取得了好成绩，他们的感受如何？他们在学习上有那些心得？

物理五科总分状元

吴海鹏：运用之妙 存乎一心

吴海鹏和他的班主任。

毕业学校：增城中学

报考志愿：清华大学

总分：668分

吴海鹏，一个看上去很聪明却不张扬的男孩。今年高考，他拿下全市物理五科总分状元、理科综合、物理单科第一。得知自己总分为668分后，吴海鹏的感受是“十二年的勤奋没有付之东流”。他喜欢理工科，所以在这次填报志愿中，他毫不犹豫地填报了清华大学自动化专业。

“吴海鹏性格直率，为人正直，是班里的团支书。他不但乖巧听话，而且是一个多才多艺的学生，在各类学科的竞赛中都会捧得大奖而归。他学习面很广，做试题的速度非常快，而且很标准。”吴海鹏的班主任兼英语科任老师黄梅珍告诉记者。

吴海鹏生在花都，长在增城，是喝着增江水长大的。他父亲是揭西人，母亲是梅州人，他遗传了父母刻苦勤俭、艰苦奋斗的作风。和谐的家庭氛围，民主的亲子教育，是吴海鹏快乐成长的基石。从荔城一小，到英华学校，再到增城中学，他在求学路上都接受着良好的教育，而且学习成绩节节高升。吴海鹏是一个很独立的男生，从初中到高中，一直在校住宿，过着独立的校园生活，每逢周末便回家里陪伴父母。

“海鹏性格开朗，喜欢运动，成绩一直都很优秀，而且很听父母的话。”吴海鹏的父亲高兴地告诉记者。他还告诉广大家长，要从小培养孩子的学习兴趣，养成勤学善思，用心用脑去思考每一个问题的良好习惯，给孩子一个自由活动的空间，营造一个孩子与家长之间的“民主”生活圈。在孩子的成长过程中，身心健康很重要，不要给孩子太多的约束和压力，要做到父子、母子之间相互理解，相互鼓励。

在谈到学习心得时，吴海鹏告诉记者，不管哪一科的学习，一定要讲技巧，不能死记硬背，要重视每一节课的思考和每个知识点的串通。理科要选择有代表性的习题来强化训练，他不赞成搞题海战术。在解题的同时，也要思考分析全过程，寻找解题的规律，要感悟出题者所要考的知识点；文科重在知识的积累，平时要多看一些科普类、计算机类、国家地理类报刊杂志，同时，要关心国内外时事，开阔自己的视野，增加课外知识，这样，学习起来就游刃有余了。“学习基础很重要，要从小打好基础；要重视课堂，认真听老师讲课；要学会思考归纳，对每一个知识点都要举一反三；要搞好同学之间的关系；遇到问题时，要思考其中所然，这样才能加深记忆；要抱着平常心对待每一次成功和挫折；要虚心请教，多与同学交流。学习要运用之妙，存乎一心。”吴海鹏归纳说。

他来自农村，在普通中学就读，今年高考成为省地理单科状元

赖晓锋：为农家的孩子争了口气

毕业学校：郑中钧中学

报考志愿：华师大或华农大

地理：135分

来自正果镇浪拔村的赖晓锋是郑中钧中学高考应届毕业生，今年的地理高考成绩为135分，是广东地理单科的最高分。赖晓锋告诉记者，由于高考前两天感冒了，高考时身体感到很不适，大大影响了高考的情绪。由于高考总分只有577分，属于发挥失常，所以刚查到分数时他很不高兴。“不过我特别为爸爸妈妈高兴，这次我真的给他们争了气！”

拿到地理单科最高分，赖晓锋并不感到意外：“我在广州市统测、增城统考和二模考试中都拿了地理第一名。高考时答题也比较顺手，考完后就估计能拿130-140分。”据了解，赖晓锋曾经在广州市第二届中学生地理奥林匹克竞赛中获得过一等奖。赖晓锋认为学习兴趣是最重要的。“我很喜欢看地图，平时没事做的时候就会看，世界地图、中国地图都看，平时看地图册可以加深对地理课本知识的理解。我也喜欢在纸上描摹世界各国的地形图，凭记忆就可以将世界主要国家的地形、位置画出来。”赖晓锋特别喜欢记地理、历史的名词和知识，很快就能记住。

“学地理的时候要活一点。地理要求理性思维、逻辑思维很强，不过打好基础也很重要，肯定是要背的，只是不能死记硬背。做题的时候一定要结合材料和图，做出来的答案就和标准答案接近了。”这是地理老师兼班主任何典泽老师教他的。赖晓锋说，何老师虽然只有20多岁，第一次教高三，但讲课特别有激情，方法也很好。

赖晓锋告诉记者，他家住正果镇浪拔村，爸爸做点小生意，妈妈在家务农。他是家中老大，下面还有一双弟妹在念初中和小学。为供三个孩子读书，家庭经济并不宽裕。虽然村里读书的风气不盛，但父母一直对他寄予很大的期望和关爱。“他们平时总教导我要好好读书，为农家孩子争口气。”这次他考出地理全省最高分，给这个小家庭带来莫大的光荣和快乐。“对于农民子弟，读书才是唯一的出路。”赖晓锋笑着说。

但因为总分不够理想，赖晓锋对如何报考志愿也有些迷惘。“一本线上的学校，我可能会报华南师范大学、广东外语外贸大学、华南农业大学，省外的学校也会考虑。”赖晓锋奉劝师弟妹们，学习不但要打好基础，还要扎实基础；思维要活跃，不要死读书，要活读书，要跟着老师的教学思路走；做习题时要多问一个为什么，为何得出这个结果，如果换一种方式又如何解答，在平时的解题中不断制造疑问，这样有利于发挥自己的发散性思维。

来源：增城日报